秋冬癢癢癢，讓人好崩潰，到底該怎麼做才能改善肌膚癢癢癢？

入秋天氣變化大，一下熱、一下冷，有的人皮膚開始變得又乾又皺、脫屑發紅、又刺又癢，家中老人家遇到冬季搔癢，症狀更加嚴重。皮膚科醫師指出，皮膚缺油、缺水是好發主因，要預防換季乾癢，除了力行「保濕、補水、不抓癢」的基本保養原則，更要從常見的不良習慣下手，才能有效揮別皮癢的難耐。

 

面對乾癢狀態　怎麼保養才正確！

面對乾癢，大家第一反應是選擇滋潤的乳液就好，但保養應從洗澡開始！除了保濕，敏弱肌選擇身體保養更需要：

舒緩當下的肌膚不適，乾、紅、癢
深層補水解決缺水乾旱，將基底修護成正常飽水的生理環境
不只洗的當下保濕，沖洗泡泡不帶走保濕成分，增加後續護膚品吸收

 

check！皮膚乾癢不停！這些地雷你中了幾項？

＊總是以高溫熱水沐浴，而且一洗洗很久
＊喜歡吃重口味或辛辣等刺激性的食物
＊使用清潔力強的沐浴產品，覺得這樣洗會更乾淨
＊經常使用去角質產品，用力搓洗皮膚，皮膚才會更嫩、更光滑
＊洗完澡後沒有擦乳液的習慣

 

 

遠離換季乾癢　這些壞習慣必須戒！
 

1. 洗澡水溫過高

熱水澡可以帶走一天的疲憊，但是洗澡的水溫太高，同時會帶走更多油脂，皮膚失去油脂保護，水分流失更快，會越來越乾。洗澡水溫只要微熱即可，次數也不需太頻繁。

2. 飲食作息不正常

愛吃濃味或偏重口味，及辛辣或含有酒精類，加上沒有足夠休息經常熬夜，令皮膚的抵抗力減低。像這類刺激性的食物會擴張血管，水分容易流失，且釋出發癢的物質。避免吃刺激性的食物，多補充水分，保持良好作息。

 



3. 過度清潔，越洗越乾 

洗澡除了注意水溫外，選擇適合乾癢肌膚的沐浴品更為重要！乾癢肌、敏弱肌應選擇溫和的沐浴品，避免含有硫酸鹽(Sulfates)、皂鹼成分，減少使用去角質產品搓洗皮膚，避免過度清潔，維持皮膚自我保護的能力。



4. 只著重保濕，忽略肌膚警訊

保濕是護膚之本，但如果皮膚已經出現乾、紅、熱、癢等不適症狀，一般保濕乳液，只能改善表面乾燥、脫屑、粗糙的情形，不足以處理肌膚深層乾、紅、熱、癢的警訊，忽略「舒緩不適」這個重要關鍵，反而可能放任換季乾癢更加嚴重。




沖洗不帶走保濕，溫和到連嬰兒都可使用

身體總會出現白色皮屑，常常洗澡當下很水潤，但一出浴室，乾繃感又回來找上門！
水漾舒護沐浴露透明水潤質地，不含酒精、皂鹼及無添加清潔力較強的硫酸鹽，雖然因此起泡力比較低，但是連嬰幼兒、老年人都可以安心使用，洗的當下完全不會刺痛，洗後感到滑嫩保濕！
和一般沐浴產品不同，原本洗澡完，一出浴室皮膚就開始乾繃，特殊的駐留型保濕技術，沖洗泡泡同時不帶走保濕成分，能夠延長保濕的舒適感，肌膚像是會呼吸一樣舒服自在，不用每次洗完澡就急忙著擦乳液。



不只能保濕，更能解除肌膚警訊


總是這裡抓、那裏抓，尤其是半夜抓個不停根本不能好好入眠！
因此，乾癢肌更在乎的是舒緩當下的乾癢、紅咚咚不適感，水漾舒護潤膚乳添加燕麥多酚、尿囊素、沒藥醇等舒緩專利成分，能夠解決乾燥搔癢、緊繃不適，為敏弱不適的肌膚做第一道緊急處理。長期乾癢，肌膚深層嚴重缺水，多種保濕成分（天然保濕因子、玻尿酸、維生素B5），能夠解除深層乾荒，補充肌底水分！
這樣還不夠！舒緩肌膚警訊及補充內部缺水外，更要鞏固肌膚對外防禦力，神經醯胺、植物甾醇的類細胞間脂質潤膚成分，為肌膚鞏固銅牆鐵壁，強化肌膚健康，保濕滋潤感即使到隔天仍感到肌膚呵護。

 


除了日常正確保養習慣的養成，從洗澡開始的溫和保養，到後續滋潤乳液的緩解不適，強化肌膚健康，由內到外解決換季乾癢！