出國必看!各國防曬怎麼挑?3張圖讓你秒懂!

身處台灣,相信大家對於選擇最高等級防曬時要選SPF50+,PA★★★★已經非常熟悉。可是在國外臨時要使用防曬,在美國防曬櫃前茫然,因為上面的SPF竟達110,而且完全沒有「★」或「+」做參考,難道外國人真的只怕曬傷,不怕曬黑?

當然不是!包裝上早就透露訊息。

首先,要確定自己買的是「防曬」而不是「助曬」,不要看到商品有顆太陽就以為是防曬,歐美地區有助曬的習慣,購買前最好還是仔細看一下,小心挑錯商品成為小黑炭!

就讓我們國際觀一下,共同認識各國防曬品標示吧!

  

1. UVB

全世界皆以SPF表示。美國允許大於100的標示,歐、日再怎麼高都只能標50+,因此美系SPF110防護力不一定就優於歐日SPF50+。 另外,以遮蔽防護力來看,SPF30: 96.7%,SPF50: 98%,帳面上差20,但實質防護率只差1.3%。若無長時戶外活動需求,SPF30已夠一般日常使用。
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2. UVA

國際標示大不同,區分成兩大類,

【防曬強度】

ž 日系PA: 台灣熟知的PA+~++++,一個+理論上為增加10倍曬黑時間。

ž 日系PFA: 三級距,PFA2~<4≒PA+; PFA 4~<8≒PA++; PFA≧8≒PA+++。

ž 歐系PPD: 四級距,PPD2~<4≒PA+; PPD4~<8≒PA++; PPD8~<16≒PA+++; PPD≧16≒PA++++。


【防曬均勻度】

ž 歐系:  UVA保護達UVB的三分之一時,會做此標示。

ž 美系Broad Spectrum: 臨界波長數值愈大,代表著防護廣度愈大,大於370nm才得以標示Broad Spectrum(廣譜防曬)。

ž 英系Boots Star Rating: 類似我們熟知的★,但英國Boots Star Rating可到5顆星星(ULTRA)。


依下圖,各國防曬強度、防曬均勻度可互相比對,例如:日本PA+防曬強度類似PPD 2~<4等級,理論上可延長曬黑時間20-40分的防護力。


看得眼花?好多標準看哪個最適合?

【防曬均勻度】會是一個很好的指標。只要防曬報告有標示Broad Spectrum(廣譜/寬頻)就表示是好防曬喔!
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溫馨提醒

再強效防曬產品,2-3小時補擦才是醫界認可的正確的防曬法。

敏感性肌膚請盡量避開光毒性Benzophenone防曬成分,並且選擇只讓防曬劑乖乖停在表皮的低滲透型處方。
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