戴口罩由來已久，大家不動、不說話、面無表情已經成為常態，更可怕的是根據《日經健康》調查顯示，口罩戴久了可能會讓你顯老更多，當心口罩一解放，你將不再是小姐姐而是小阿姨阿…
口罩解放，臉部口罩自由進入最終倒數！但有沒有發現，為什麼戴了3年的口罩，怎麼非但臉沒有變白，怎麼感覺細紋越來越多？
口罩戴久了養成撲克臉，只會讓你老得快！
在過去不需長時間戴口罩的情況下，我們慣以表情來表達情緒，能夠透過臉部動作表達情感，進而達到好的社交與交流。但自從疫情發生以來，當我們戴口罩時，臉部有將近6成以上都被口罩所覆蓋，臉部肌肉的使用量較以前少，因此不再需要明顯表情動作，導致臉部肌肉用量大幅減少，使得牽動臉部肌肉和與臉部肌肉一起工作的皮下肌肉與筋膜層 (SMAS) 弱化了，位於皮下組織的脂肪組織也發生了損失，從而導致肌肉僵硬、皮膚下垂和法令紋等鬆弛老化問題。
缺少活動
口罩雖然可以防止病毒的入侵，但另一方面，它使口罩下的皮膚難以活動。
減少說話
從防止飛濺的角度出發，會建議不要在公共場所講話。此外，人們開始節假日不出門，談話頻率降低。
面無表情
由於大部分臉都被口罩遮住了，因此不再需要向對方表達自己。結果，臉部肌肉的運動量比疫期前要少。
老化撲克臉6大危肌你中了幾樣？
戴口罩已經成為我們每天必備的事。但依據日本《日經健康》讀者調查顯示，雖然口罩可以達到防曬的小作用，但也會讓臉越來越撲克臉，其中更有25%的人因戴口罩而造成肌肉僵化，出現皺紋的情況，你以為口罩危機與你無關嗎？趕快拿起鏡子照一下，因口罩而引發的老化撲克臉，6大危肌你中了幾樣？
* 法令紋加深
* 下顎線條鬆弛、雙下巴
* 嘴角肉加重
* 臉頰下垂
* 眼角下垂
* 眼袋腫脹
蓓樂膚科研小故事
原來…愛笑的人運氣不會太差？
臉上大約有30塊面部肌肉。表情肌和連接它們的筋膜產生臉部表情並決定面部年齡。換句話說，當這些肌肉被削弱時，皮膚變得下垂，皺紋深陷，面部變得鬆弛哦，也難怪人家總說愛笑的人運氣部會太差，畢竟愛笑的人也能持續強化臉部肌肉，也能越顯年輕喔！
揮別撲克臉3大要訣！
配戴口罩對眼周肌膚最主要影響是被口罩被動式壓迫下扯，特別容易加劇眼角下垂與眼袋腫脹，因此針對眼周保養建議可以透過3多來改善。
1. 多微笑大聲郎讀
持續微笑大聲朗讀，可以訓練口輪匝肌肌肉，通過發聲朗讀來快速移動舌頭，能將口輪匝肌引導到正確的位置。口輪匝肌形狀像一個甜甜圈，占據臉部約70%的肌肉，如眼睛下方與臉頰，都與口輪匝肌相連，所以，每日兩次朗讀，效果將在大約一周後逐漸開始出現在眼睛上哦。
2. 按摩口訣333
使用抗皺乳霜加強眼周肌膚修護。無論它是否是眼霜，只要是有抗皺效果且不刺激眼睛的乳霜都能改善眼周狀態。乳霜類產品往往會比精華液更能提供抗口罩磨擦與增加肌膚延展性。塗抹乳霜時，用中指輕輕一點一點按壓眼周，建議每周至少3次，每次約3秒，每次重複 3 次對於感官最有效。
蓓樂膚保養TIP：
我的眼紋好深，可以透過早C晚A可以改善皺紋嗎？
早C晚A皆為醫界認可深度抗皺成份，建議日間使用維生素C預防老化，夜間塗抹維生素A重整彈力；但針對眼周的部分，屬於脆弱部分，因此建議可以先選用較為溫和的A醇，例如：仿生晶球的A醇全臉擦拭，確認沒問題後，長時間使用定能改善眼紋問題。
3. 多張衛生紙
反覆戴上和摘下口罩會對皮膚造成摩擦，弱勢過度的摩擦會刺激角質層剝落，大大降低皮膚原有的屏障功能和保濕力，使皮膚易受到外界環境負面影響，演變成嚴重的皮膚敏感問題，因此建議口罩壓線處墊上柔軟的衛生紙，減少摩擦，並且兩個小時就到無人且通風的地方脫下口罩讓臉部口罩壓迫區得到放鬆。
蓓樂膚保養TIP：
保養上可在壓迫線上塗上護唇膏，或是抹抹些許乳液藉以降低摩擦。
