為什麼背上痘痘好不了？14天最強美背計畫，K.O.前胸後背痘

夏天到來，滿身背痘讓人不敢穿小可愛到底該怎麼辦？

很多人的痘痘不只長在臉上，更多的是在胸前、後背也都出現長痘痘問題，且又大又痛，消腫後留下的痘疤更讓人自卑，即使大熱天只敢穿包緊緊的棉T…你有胸前痘、背痘困擾，想進一步改善嗎？前中後三步驟教你！
 

為什麼背和胸口總是長痘痘呢？

 油脂分泌旺盛

 細菌或真菌感染

身體大量出汗

背和胸口是皮脂腺第二多的地方，尤其如果又過於出汗，因此特別容易長痘痘。千萬別小看背痘的歷程，小小的白頭粉刺都可能衍生成膿皰，不僅有礙觀瞻，嚴重一點還可能衍伸成蟹足腫等情況。想要避免長痘、抑制復發的話，一定要先從生活習慣著手。

第1步：身體洗澡3重點，KO毛孔阻塞

不過度清潔：以低敏沐浴乳沐浴，不可用磨砂膏

若是肌膚反覆長痘，就要多注意不得更過度清潔，舉凡是強鹼肥皂、硬毛刷、搓澡巾或物理性磨砂膏狂搓，但若有不慎破壞了肌膚屏障，病菌將反覆孳生，反而會使得背痘更加嚴重。建議可以多使用弱酸性、低刺激性(例如: 無皂鹼、無硫酸鹽)洗劑來洗淨皮膚，溫和不刺激，能慢慢去除肌膚的表面細菌，維持肌膚好的菌叢。

蓓樂膚科研小教室：

如果是馬拉色菌造成的毛囊炎，可用含酮康唑Ketoconazole、吡羅克酮乙醇胺Piroctone olamine、甘寶素Climbazole類抗真菌劑洗髮精一周2~3次均勻塗在後背上，等3分鐘後沖洗掉，您會發現，背後毛囊炎狀況逐漸好轉。這裡要特別提的一點: 洗髮精中不可含矽靈(Dimethicone)，雖然這樣頭髮洗感乾澀，但總比塞住毛囊好。

洗頭洗澡不要同時進行：洗髮精易加劇毛孔阻塞

許多男生都喜歡拿洗髮精一次洗完頭部、身體！但其實這也是容易長背痘的主因。洗髮精或潤髮乳中有大量封閉劑與陽離子，若是直接接觸到肌膚，會加重毛孔阻塞與毛囊炎刺激，因此建議一定要在頭髮徹底沖淨洗髮精與潤絲精後再去洗身體。

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Q：洗髮精中什麼成分特別容易影響毛囊？

A：

慎選沐浴露：含有親脂性酸為佳

「水楊酸」、「杜鵑花酸」、「苦杏仁酸」皆屬親脂性酸。親脂酸相較於親水酸(ex: 甘醇酸、乳酸、檸檬酸…) 對油親和力高，故可滲入毛囊內的皮脂成分，能夠更好的控油、溶解毛孔裡堵塞的油脂，達到深層清潔效果，而親水酸多半停於促進表層角質更新，對於油脂過剩而產生的痘痘效果並不能發揮良好效果。

第2步：日常清潔要做好，消滅背痘沒煩惱

洗完澡後身體上的水份立刻擦乾

不要把濕頭髮披在背上自然乾燥，這樣的話，在潮濕環境下，後背會更加容易變成細菌溫床。而且頭髮上殘留的護髮素也同樣持續浸潤刺激著毛囊，雙重夾擊下，就會導致後背痘痘很難復原。

定期更換衣物床品，與定期晾曬

雖醫學主流仍認為背痘毛囊炎主成因為真菌與細菌，但研究表明螨蟲亦是造成皮膚過敏因素之一。由於螨蟲是依靠食用人類皮脂、皮屑而生存，所以勤換床單與定期晾曬降低螨蟲存活量亦能減輕肌膚敏感出疹。

第3步：袪除後背痘、痘疤，找回發光美背

流汗後即時清潔

濕潤的環境是病菌最愛溫床，平日衣物請選擇透氣或速乾材質，例如棉、麻、排汗衫。最重要的是，大量流汗要即時清潔，才能有效抑制背痘菌。若是沒辦法即使做更換，建議也可以使用能消除汗味的植物消臭元噴霧，或是使用添加法定抗菌劑繖花醇( Isopropyl cresols / o-Cymen-5-ol)，能維持肌膚與衣物的潔淨，抑制背痘產生。

淨味爽身噴霧 $300，100ml(按此進入查看商品詳情)

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※淨味爽身噴霧、衣物酷涼噴霧都含有消除汗味的植物消臭元噴霧、並添加添加法定抗菌劑繖花醇( Isopropyl cresols / o-Cymen-5-ol) ，能維持肌膚與衣物的潔淨，抑制背痘產生。

少油少甜多吃菜

平日飲食少油、少辣、少熬夜，甜品奶類製品亦需減少攝取，盡可能食用含有維他命B群(B vitamins)的蔬果，特別是維他命B6(pyridoxin)，全穀類、南瓜、菠菜、紫色花椰菜、香蕉中含有豐富的B6。

快速淡背部痘疤印

夏日最苦惱的前胸痘、後背痘，通過上述正確清潔，並保持潔淨與正常飲食生活，基本上就可以解決問題了。想要快速去除背痘，可局部塗抹A醇、杜鵑花酸、水楊酸、果酸產品。

※注意：孕婦或備孕期不可以使用A醇喔。

最後，很多人痘痘解決了，可是留下了一大片痘疤，要怎麼解決這個惱人困擾呢?

最佳方法:「美白+控油」雙管齊下

1. 美白:

維他命C當仁不讓，第一: 它能還原已生成黑色素、第二: 自帶煥膚加成功效。不過，原型維他命C穩定性極差，開封後很快就氧化失效。最新型的”乙基維他命C” (3-O-Ethyl Ascorbic Acid)無此缺點，且它也是經由衛福部核準的有效美白成份，親脂特質對肌膚滲透和持效性更有利。

2. 控油

油脂是真菌和細菌食物來源，降低油脂等同讓病菌喪失營養來源。比起果酸，醫師治療痘痘更常使用杜鵑花酸(壬二酸azelaic acid)軟膏，因為杜鵑花酸有著優於果酸的效果:

控油- 抑制5α還原酶(5 alpha-reductase)活性，減少皮脂腺分泌

溶解角質與治療粉刺- 使表皮角化正常，並改善毛孔粗大

降低黑色素細胞活化- 降低發炎後的色素沉澱

抗菌- 抑制痤瘡桿菌（Propionibacterium acnes）與表皮葡萄球菌（Staphylococcus epidermidis）

抑制黴菌生長

抗發炎- 清除氧化自由基，縮短痘痘發炎不適期

蓓樂膚激光煥彩淡斑精華(按此進入查看商品詳情)同時兼具上述兩種成分-「乙基維他命C」+「杜鵑花酸衍生物」，有著很好的皮膚耐受性，可長期使用。黑荳印交給乙基維他命C淡化，紅荳印則讓杜鵑花酸衍生物做安撫，控油美白二效合一，背部荳荳再也不用擔心，蓓樂膚激光煥彩淡斑精華還你皎月白玉美背。