海洋友善防曬是真的友善嗎？教你一眼辨認你的防曬是否符合海洋友善標準


你的「海洋友善」可能只是行銷標籤？

天氣轉熱，不論是去帛琉潛水還是夏威夷衝浪，「海洋友善 (Ocean Friendly / Reef Safe)」已成為選購防曬乳的首選。然而，目前「Reef Safe」並非國際公認的法規用語 。許多廠商可以在未經第三方認證的情況下，自行在包裝貼上珊瑚或海龜標籤 。

作為專業護膚專家，我必須告訴你：你以為的海洋友善，可能正悄悄殺死珊瑚礁。

 

 

一滴防曬乳的威力：足以摧毀 7 個奧林匹克游泳池

這絕非危言聳聽。研究顯示，每年約有 14,000 噸的防曬霜進入海洋，對珊瑚礁造成無法彌補的損害 。

 極速破壞力：

科學家證實，珊瑚暴露在有害成分中僅 4 小時就會出現變形，8 小時內表皮便會變白 。

低濃度高毒性：

最常見的化學成分「氧苯酮 (Oxybenzone)」，只要一滴，就足以讓 7 個奧林匹克游泳池大小空間內的珊瑚產生白化現象 。

基因毒性：

這些成分會損害珊瑚 DNA，導致幼蟲畸形，並促進珊瑚共生藻內的病毒增生 。

 

 

2026 全球法規對照：沒看清楚成分，最高罰款 1,000 美金

開架上玲瑯滿目的海洋友善防曬，仔細看看他外盒可能會在【海洋友善*】，沿著*字號可能出現不添加夏威夷及美屬維京群島法規規定對珊瑚危害之防曬成分，就讓許多人誤以為只要符合「夏威夷標準」就萬無一失。事實上，帛琉與泰國的禁令更為嚴格 。若你正規劃旅遊，請務必比對下表，避免產品被沒收甚至面臨高額罰鍰 。

 

各國海洋友善防曬法規與標準對照表

成分名稱 (中/英文)

帛琉標準 (Palau)

泰國標準 (Thailand)

夏威夷標準 (Hawaii)

EcoSun Pass (BASF)

Oxybenzone (二苯甲酮-3)

❌ 禁用

❌ 禁用

❌ 禁用

⚠️ 嚴格評估

Octinoxate (甲氧基肉桂酸辛酯)

❌ 禁用

❌ 禁用

❌ 禁用

⚠️ 嚴格評估

4-Methylbenzylidene Camphor (4-MBC)

❌ 禁用

❌ 禁用

⭕️ 尚可

⚠️ 嚴格評估

Octocrylene (奧克立林)

❌ 禁用

⭕️ 尚可

⚠️ 部分地區禁

⚠️ 嚴格評估

Parabens (對羥基苯甲酸酯類)

❌ 禁用

⭕️ 尚可

⭕️ 尚可

⚠️ 嚴格評估

Phenoxyethanol (苯氧乙醇)

❌ 禁用

⭕️ 尚可

⭕️ 尚可

⚠️ 嚴格評估

Triclosan (三氯沙)

❌ 禁用

⭕️ 尚可

⭕️ 尚可

⚠️ 嚴格評估

Microplastics (塑膠微粒)

⚠️ 嚴格限制

⭕️ 尚可

⭕️ 尚可

❌ 不允許

Nano Zinc / Titanium (奈米礦物)

❌ 禁用

⭕️ 尚可

⭕️ 尚可

⚠️ 嚴格評估

專家提醒：許多標榜海洋友善的產品含有苯氧乙醇 (Phenoxyethanol)，在帛琉會被沒收並處以 1,000 美元罰鍰 。

 

★延伸閱讀：前往帛琉必看！2026最新「海洋友善防曬」挑選指南，避開禁區輕鬆玩！

 

 

四、 除了氧苯酮，你該避開的 10 大海洋隱形殺手

別只看正面標籤，直接翻到背面檢查 INCI 成分表。以下是已被證實會威脅海洋生態的成分 ：
 

1. Octocrylene (奧克立林)：

 具生物累積毒性。

2. Avobenzone (阿伏苯宗)：

 在陽光下不穩定，會降解為有害副產物。

3. 4-Methylbenzylidene Camphor (4-MBC)：

強效干擾內分泌。

4. Parabens (防腐劑)：

 誘發珊瑚病毒感染。

5. Triclosan (三氯沙)：

帛琉禁用的防腐成分。

6. Phenoxyethanol (苯氧乙醇)：

 廣泛存在於各大品牌，但在帛琉是被禁止的。

7. Microplastics (微塑膠)： 

海洋生物誤食會造成消化系統阻塞。

8. Homosalate (胡莫柳酯)：

與荷爾蒙失調有關。

9. Ethylhexyl Salicylate (水楊酸辛酯)：

 高濃度可能引起過敏。

10. Nano Zinc / Titanium (奈米級礦物)：

 體積小到足以被珊瑚蟲攝取，應認明 「Non-nano (非奈米)」。

 

進階環保金標章：為什麼你該認明 EcoSun Pass？

如果你追求的是極致環保，單看「禁藥名單」是不夠的。EcoSun Pass 是目前保養界最權威的科學評估系統 。

這套由德國 BASF（巴斯夫）開發的系統，透過 8 項科學維度（如生物降解性、累積性與急毒性）進行加權計分 。令人意外的是，某些市售「物理防曬」雖然通過了帛琉標準，卻因氧化鋅對珊瑚的潛在危害比氧苯酮更大，而無法通過 EcoSun Pass 評核 。

在該系統下，蓓樂膚 (Purify) 的防曬友善數值超過 200，是少數能取得 EcoSun Pass 資格的標竿產品 。

 

★延伸閱讀：環保人士不可不知的生態友善標準ECOSUN PASS

 

 

就算不去海邊，日常洗澡也在污染海洋？

這是一個被忽視的真相：約 70% 的防曬乳污染來自日常生活洗澡後的排放，僅有 30% 來自海邊活動 。殘留成分隨下水道進入水循環，最終流入大海 。因此，選擇海洋友善防曬不只是潛水客的責任，而是每位公民的環保行動 。

 

★延伸閱讀：防曬殺了整片海洋，你選擇海洋友善了嗎？

 

來識別出真正對地球友善的防曬。

在EcoSun Pass計算系統下，5個海洋友善防曬乳中只有蓓樂膚防曬友善數值超過200，可取得EcoSun Pass的珊瑚友善資格。令人一般人意外的是，市售常見含有氧化鋅的物理防曬，即使是通過帛琉標準卻也無法通過【EcoSun Pass】標準，這是因為近期已有科學研究表明氧化鋅對珊瑚的潛在危害比氧苯酮(oxybenzone )更大1、2、3、4。

專家教你挑選真正合格防曬的 3 步驟

1. 看成分 (INCI) 而非標籤： 

不要只看「Reef Safe」字樣，直接檢查成分表，避開 Oxybenzone、Octinoxate 及苯氧乙醇等禁用物質。

2. 優先選擇物理性遮蔽： 

穿著水母衣、戴泳帽，能減少 80% 以上的防曬乳使用量，是最環保的選擇。

3. 認明非奈米物理防曬：

 選擇以二氧化鈦 (Titanium Dioxide) 或非奈米氧化鋅 (Non-nano Zinc Oxide) 為主成分的產品。
 

 

 

七、 海洋友善防曬常見問題 (FAQ)

 Q：標榜海洋友善會很油、很白嗎？ 

A1: 過去確實有此缺點，但現今符合 EcoSun Pass 標準的配方已大幅優化。建議選擇「水中低溶出型」，能緊貼肌膚不脫落，兼顧舒適度與環保 。

 

Q2: 海洋友善跟防水防曬有差嗎？

A2: 有。海洋友善注重「成分安全」，防水防曬強調「耐水性能」。許多防水防曬含有害化學劑，需細察成分才能確定是否友善 。

 

Q3：用了海洋友善防曬可以不用卸妝嗎？ 

A3: 仍建議卸妝。因其具備高耐水性以減少溶入海水，與肌膚貼合力強，徹底清潔對皮膚健康更佳 。

 

 

結論：守護海洋，從選擇科學數據開始

海洋友善不應只是行銷噱頭，而是一種基於科學數據的選擇 。為了不讓你的出國假期因罰款掃興，更為了守護這片藍色大海，請選擇符合最高標準 EcoSun Pass 的產品 。