犯了這些錯,會害你老得更快,破除防曬6大迷思

在室內就不用防曬?醫師:犯了這些錯,會害你老得更快

保養的基礎除了基礎的清潔外,防曬是抗老最重要的一環,尤其身處於熱帶的我們,長年都在接觸爆量的紫外線,因此不分春夏秋冬,都應該養成防曬的好習慣,但是你的防曬真的擦對了嗎?

 

但為什麼別人總是輕而易舉就能做好防曬,而你總是有塗就像沒塗一樣,老是黑了一階?等等!先別急著放棄,今天就和大家一起聊聊關於防曬常見的6大迷思!

 

 

迷思1.室內不需要擦防曬

即使整天在室內一樣要防曬!

很多人上班整天待在室內,覺得沒曬到太陽就不需要擦防曬,但其實這是錯的喔!

雖然在室內,但周遭還是有各種光源,像是日光燈、桌燈,或者是打光用的白燈,都帶有波長,長時間照射下還是變黑的!

另外特別需要注意車上及窗邊,如果沒有貼隔熱紙或窗簾阻隔的話,紫外線指數跟室外是幾乎一樣的喔。 

 

 

迷思2.陰天不需要擦防曬?

陰天一樣要防曬!


不要以為厚厚的雲層可以幫你擋掉紫外線,雖然遮住了UVB,免去曬傷風險,但卻擋不住導致我們曬黑老化 的大元首UVA

UVA 波長較長且穿透力較高,高達90%還會穿透雲層及玻璃,直達我們肌膚的真皮層,所以不管晴天陰天都要記得做好防曬隔離~

對了,即使在室內,如果你的位子鄰近窗邊,1.5公尺內都可能硬生生比遠離的同事更容易曝露在致黑的UVA中,切記一定要做好防曬唷。

 

 

迷思3.防曬有擦就好?擦高防曬係數就不用補擦?

你的使用方法會影響你的防曬品質

其實防曬係數和你的使用量密切相關,以臉為例,全臉大概需要10元硬幣大小的用量才有到達瓶身上標示的防曬係數喔,如果沒有擦到這個量,防曬力大打折扣,本來的SPF50+的防曬係數,可能因為用量太少只剩個位數的防護力。

若是不喜歡油膩厚重的感覺,建議可以先使用一半的用量(約1元硬幣大),上完全臉後,等5-10分鐘吸收完,再輕拍第二次哦。

 

蓓樂膚科研小教室

其實高係數不等於油油的質地喔,取決於研發時的配方與設計哦~
還記得早期不少防曬都需要先搖一搖,當瓶內的防曬還沒完全融合時,就會讓人覺得好像抹上一層油不能呼吸,但蓓樂膚已經改善這個情況,讓你盡享日光浴,也不怕曬黑曬黑喔~

 

迷思4.防曬出門前15分鐘擦才有效?

其實現在的防曬,從成分到技術各方面都已經進步囉!

早就不需要擔心這個問題,只要出門前及時塗抹就可以加強臉部防禦,

不過也要記得定時或適時補擦,以免防曬脫落唷

 

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迷思5.防曬要卸妝嗎?

想知道你的防曬需不需要卸妝,抓緊兩個關鍵字潤色、防水就代表你的防曬必需搭配卸妝做好清潔喔。

但因為各家的防曬定義不同,建議臉部可以搭配日常的卸妝,身體的部分則可以搭配肥皂做清潔,才能百分百做好肌膚清潔與保養。

 

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迷思6.為什麼下水要擦海洋友善防曬?

海上活動預防曬黑,選擇「海洋友善」防曬,對肌膚好,也是對環境好的事。

 

一般我們下海玩水時,一定會擦防曬,但當我們防黑通時,卻可能造成珊瑚白化。一般化學防曬,大多含有二苯甲酮(Oxybenzone),這個防曬成分只要滴入6.5座奧運泳池的濃度,就會使得珊瑚加速白化而死亡。

 

因此入水時盡量選擇「海洋友善」防曬,讓您在日常與海灘嬉戲時,安心防曬與保持海洋健康。若是想了解更多關於海洋友善資訊可以直接點選 防曬殺了整片海洋,你選擇海洋友善了嗎?

 

 

 

防曬算是保養中最重要的小事,也是抗光老化很重要的一環,因此勤加做好防曬,也是美白抗老中最重要的一個環節喔!

蓓樂膚專為台灣濕熱氣候推出不同機能型防曬,滿足喜歡上山下海的outdoor凹豆咖、或是注重隔離OL通勤族、甚至是敏感的嬰幼兒肌膚需求,想知道自己適合哪一款防曬嗎?可以進一步做測試,挑選出適合自己的防曬。