任何人都有過的親身體驗，隨著年齡的增長，肌膚質感起了微妙的變化。特別是看到多年前自己的照片時，更容易發現區別。造成皮膚外觀年齡增加主要原因，除了隨時間自然地老化外，還有一很重要的因素「色斑」。
色斑造成的膚色不均，使我們的肌膚看起來比原來的年齡更老。不想看上去+5歲的老臉? 減少色斑能讓你看起來更年輕。
☑色斑是怎麼形成的:
1.日曬
「日光」是導致色素沉著的主因。黑色素細胞因為紫外線而活化，進而合成黑色素，讓膚色變黑與暗沉。若黑色素大量被製造且分布不均時，將產生區塊性色素沉澱，也就是俗稱的曬斑與雀斑。
由於色素斑初始隱藏於表皮之內，不會立刻浮現到肌膚表面上，所以，不少人容易忽略防曬的重要性，等到隱藏色斑爆發後，才倍花心力求淡化。
短期內難以查覺到的隱藏性斑點，終將隨著時間慢慢浮現在臉上，從現在就開始注意防曬吧！
2.老化
老化是不可逆的自然定律，隨著年紀的增加，肌膚開始變薄，鬆弛而下垂，深陷於表皮凹槽內的黑色素沉積也益發嚴重。更令人無力的是，原本年輕時能快速新陳代謝掉的黯黑角質，到了老年後，因代謝速度大大降低，沉澱的黑色素變得更難排除。
因此，對於老年的色斑，不能只做美白處理，尚需一併考慮抗老化與促進角質更新，三管齊下才能降低色斑。
3.壓力
壓力範圍極廣，從外在環境冷熱變化到內在的精神壓力皆會對皮膚造成影響。壓力將使讓體內活性氧或自由基增加，引發一連串的發炎反應，這些發炎因子會促進黑色素細胞活躍，製造出比平常更多的黑色素。
常常聽到人壓力大，面有菜菜色並非僅為形容詞而已。壓力引發的細胞凋亡與黑色素激增，都會使人氣色變差。
對抗內在壓力，規律作息與適當運動是不可或缺的。想要對抗外在壓力，平日可使用能強化肌膚屏障的保養品，肌膚強壯，外在刺激源便難以入侵作亂。
4.荷爾蒙
懷孕時讓人崩潰的孕斑，就是跟荷爾蒙有關的黑色素沉澱現象。懷孕期間大量產生的黃體素、動情激素(雌激素)與促黑激素(MSH)，都會使黑色素細胞活化，短期內造成廣泛性與局部性膚色加深。
荷爾蒙引起的斑點多半在荷爾蒙回復平衡後後慢慢褪去，但褪去時間因人而異，若想加快回復正常膚色，努力使用美白產品，會是很好的選擇。
5.藥物與食物
不要以為只有陽光才會讓人變黑，具光敏性藥物、食物與荷爾蒙類藥物也會大大影響膚色。
•光敏性藥物:
1. 抗生素(tetracyclines)
2. 消炎止痛藥(ibuprofen、diclofenac)
3. 降血壓利尿劑(hydrochlorothiazide)
4. 鎮靜劑(chlorpromazine、 thioridazine)
5. 止痛藥(naproxen、piroxicam)
6. 口服A酸
7. 糖尿病藥(glipizide、glyburide)
8. 降膽固醇藥(statins)等
•光敏性食物:
檸檬、佛手柑、橘子、柚子、葡萄柚、蘿蔔、芹菜、、葡萄柚等
•荷爾蒙藥物:
口服避孕藥(黃體素)、口服雌激素補充劑
若有必要攝取這些藥物與食物時，應儘量避免過度暴露於日光中，特別是在上午9點到下午2點之間出門時，暴露部位務必塗抹可對抗長波紫外線UVA的防曬霜，並使用遮蔽性衣物，徹底做好日間防曬，避免黑斑冒整臉 ！
6.錯誤的護膚保養行為
過度去角質、強脫脂性洗卸劑、不適合的保養品與雷射術後未妥善照護…，這些損傷皮膚的行為往往帶來強烈的發炎反應。當黑色素細胞接收到發炎訊息後，便會合成大量黑色素來補強皮膚防禦力，產生輕重不一的表皮或真皮黑色素沉澱。與其事後發生後再來補救，不如一開始就做正確的護膚。
去角質請採溫和型煥膚劑，勿用物理性磨砂顆粒狂刮肌膚; 洗臉選無硫酸鹽、無皂鹼的低刺激清潔成份，避免過度脫脂引發肌膚缺損; 護膚品使用前必在耳後與手臂內側先做敏感測試，確認無虞再塗抹;雷射術後乖乖依照醫師指示服藥與擦藥，待肌膚穩定後再使用信賴的護膚品。
