許多家長一聽到家中寶貝被診斷為「異位性皮膚炎」猶如晴天霹靂！深怕孩子一輩子都要忍受皮膚之苦，帶著孩子求助過許多醫師，病況還是起起伏伏，甚至聽說「用硬水洗澡，異位性皮膚炎會更嚴重」的說法，為了減輕孩子的痛苦，花大錢裝了軟水器！「異位寶寶洗澡癢癢」的真正原因真的是洗硬水嗎？蓓樂膚整理國際間文獻，今天一次搞清楚「異位寶寶洗澡癢癢」的真正原因！
「洗硬水，皮膚炎容易惡化」這個說法從哪裡來？
洗硬水讓皮膚炎惡化一說，起因於1998-2007年大規模的流行病學研究，就統計資料看來，無論在歐洲或亞洲，硬水區的異位性皮膚炎盛行率皆高於軟水區。
台灣硬水區一張圖秒看懂！看看你家中標了嗎？
看到這裡，身處台灣的我們不禁心裡暗喊一聲糟。因為依WHO世衛組織軟硬水標準來看，台灣除了台北市與南投埔里外，其它都是超級硬水區。
如果，洗硬水就會導致皮膚炎加重，那台灣家庭是不是註定要家家一台軟水機？不然，寶寶皮膚炎症狀可就永遠無解？並非如此！！這個「硬水加劇異位性皮膚炎」其實不完全正確！2011年英國國家健康研究所已對此說法打了個大大的問號。
原本英國研究所計畫用安裝離子交換樹脂機器來軟化水質，以降低異膚性皮膚炎的盛行率，但經過12周追蹤研究後，發現在硬水大於200ppm地區，不管「有安裝」或「無安裝」軟水機，病患的皮膚炎嚴重指數皆無明顯差異。這就表示，家長們冷靜！錢先省下來！洗硬水並非直接加劇異位性皮膚炎的主因！
平常洗澡竟暗藏玄機？真正元兇其實是「它」！
在2018年，最新英國研究中指出硫酸鹽洗劑SLS (Sodium lauryl sulfate，十二烷基硫酸鈉)很可能就是導致異位性皮膚炎加重的真正原因。
在科學實驗中，使用硫酸鹽洗劑SLS於硬水環境下洗滌時，SLS的表皮沉積量竟比洗軟水時增加了2.8倍!而這些卡在皮膚上的硫酸鹽洗劑，也被發現造成了後續的表皮水分揮發與加重皮膚刺激。由於硫酸鹽洗劑是一種帶負電的界面活性劑，容易被硬水中帶正電的鈣鎂離子吸附結合，進一步嵌附在皮膚上。當水質越硬，卡在皮膚上的SLS清潔劑越多，刺激也跟著變大，乾燥、緊繃、發癢、紅腫隨之而來。
因此，異位性皮膚炎沐浴時最重要的不是水質，而是清潔劑成分。家長們注意！選擇「不含硫酸鹽」的沐浴產品，才能真正照顧好異位寶寶的沐浴安全。
家長注意！趕快對照成分表，有寫這些成分別再用！
家中有「異膚寶寶」在選擇沐浴產品，更要小心避開刺激性過強的清潔成分！注意商品成分表中的Sulfate，例如: SLS(Sodium Lauryl sulfate)、SLES(Sodium Laureth Sulfate) ALS(Ammonium Lauryl Sulfate)、ALES( Ammonium Laureth Sulfate)，這些都是市面上常見的硫酸鹽洗劑，若沉積在皮膚上，就會使保護皮膚的脂質屏障結構紊亂，無法好好發揮防護功能，對於原本屏障功能就很脆弱的異膚寶寶更是雪上加霜，平時保養就要注意，才不會病況反反覆覆影響寶寶健康！
不藏私六大守則！不論大人或小孩，異位性皮膚炎要這樣保養！
守則一、不使用含有硫酸鹽或皂鹼的高刺激性清潔產品
守則二、避開酒精、人工色素與歐盟26種香精過敏原
守則三、沐浴劑最佳pH值在5～6，需符合皮膚弱酸環境
守則四、不要直接把沐浴劑塗抹在皮膚上，可先用浴盆把沐浴劑稀釋後再做洗滌
守則五、可以只清洗易出汗與大汗腺發達區，例如: 腋下、胯下，私密處，其它身體部位使用清水沖洗即可
守則六、沐浴水溫不宜過高，控制在40℃以下，比體溫微微溫暖一些即可
家長平常繁忙大大小小要發落，可能沒時間一一對照比較哪款市售品最適合異膚寶寶！建議選擇無硫酸鹽、無皂鹼、無酒精，絕對適合異膚寶寶、敏感肌膚使用的沐浴露，實現呵護角質的溫柔洗淨，回復健康膚質！
