在室內就不用防曬？醫師：犯了這些錯，會害你老得更快
保養的基礎除了基礎的清潔外，防曬是抗老最重要的一環，尤其身處於熱帶的我們，長年都在接觸爆量的紫外線，因此不分春夏秋冬，都應該養成防曬的好習慣，但是你的防曬真的擦對了嗎？
但為什麼別人總是輕而易舉就能做好防曬，而你總是有塗就像沒塗一樣，老是黑了一階？等等！先別急著放棄，今天就和大家一起聊聊關於防曬常見的6大迷思！
迷思1.室內不需要擦防曬
即使整天在室內一樣要防曬！
很多人上班整天待在室內，覺得沒曬到太陽就不需要擦防曬，但其實這是錯的喔！
雖然在室內，但周遭還是有各種光源，像是日光燈、桌燈，或者是打光用的白燈，都帶有波長，長時間照射下還是變黑的！
另外特別需要注意車上及窗邊，如果沒有貼隔熱紙或窗簾阻隔的話，紫外線指數跟室外是幾乎一樣的喔。
迷思2.陰天不需要擦防曬？
陰天一樣要防曬！
不要以為厚厚的雲層可以幫你擋掉紫外線，雖然遮住了UVB，免去曬傷風險，但卻擋不住導致我們曬黑老化 的大元首UVA。
UVA 波長較長且穿透力較高，高達90%還會穿透雲層及玻璃，直達我們肌膚的真皮層，所以不管晴天陰天都要記得做好防曬隔離~
對了，即使在室內，如果你的位子鄰近窗邊，1.5公尺內都可能硬生生比遠離的同事更容易曝露在致黑的UVA中，切記一定要做好防曬唷。
迷思3.防曬有擦就好？擦高防曬係數就不用補擦？
你的使用方法會影響你的防曬品質
其實防曬係數和你的使用量密切相關，以臉為例，全臉大概需要10元硬幣大小的用量才有到達瓶身上標示的防曬係數喔，如果沒有擦到這個量，防曬力大打折扣，本來的SPF50+的防曬係數，可能因為用量太少只剩個位數的防護力。
若是不喜歡油膩厚重的感覺，建議可以先使用一半的用量（約1元硬幣大），上完全臉後，等5-10分鐘吸收完，再輕拍第二次哦。
蓓樂膚科研小教室
高係數防曬都很油？
其實高係數不等於油油的質地喔，取決於研發時的配方與設計哦～
還記得早期不少防曬都需要先搖一搖，當瓶內的防曬還沒完全融合時，就會讓人覺得好像抹上一層油不能呼吸，但蓓樂膚已經改善這個情況，讓你盡享日光浴，也不怕曬黑曬黑喔～
迷思4.防曬出門前15分鐘擦才有效？
其實現在的防曬，從成分到技術各方面都已經進步囉！
早就不需要擔心這個問題，只要出門前及時塗抹就可以加強臉部防禦，
不過也要記得定時或適時補擦，以免防曬脫落唷
迷思5.防曬要卸妝嗎?
想知道你的防曬需不需要卸妝，抓緊兩個關鍵字潤色、防水就代表你的防曬必需搭配卸妝做好清潔喔。
但因為各家的防曬定義不同，建議臉部可以搭配日常的卸妝，身體的部分則可以搭配肥皂做清潔，才能百分百做好肌膚清潔與保養。
迷思6.為什麼下水要擦海洋友善防曬?
海上活動預防曬黑，選擇「海洋友善」防曬，對肌膚好，也是對環境好的事。
一般我們下海玩水時，一定會擦防曬，但當我們防黑通時，卻可能造成珊瑚白化。一般化學防曬，大多含有二苯甲酮(Oxybenzone)，這個防曬成分只要滴入6.5座奧運泳池的濃度，就會使得珊瑚加速白化而死亡。
因此入水時盡量選擇「海洋友善」防曬，讓您在日常與海灘嬉戲時，安心防曬與保持海洋健康。若是想了解更多關於海洋友善資訊可以直接點選 防曬殺了整片海洋，你選擇海洋友善了嗎？
防曬算是保養中最重要的小事，也是抗光老化很重要的一環，因此勤加做好防曬，也是美白抗老中最重要的一個環節喔！
蓓樂膚專為台灣濕熱氣候推出不同機能型防曬，滿足喜歡上山下海的outdoor凹豆咖、或是注重隔離OL通勤族、甚至是敏感的嬰幼兒肌膚需求，想知道自己適合哪一款防曬嗎？可以進一步做測試，挑選出適合自己的防曬。
